ボールから目を離すリフティング

前回ブログに書いたボールから目を離すリフティングです

頭が映っていなく見にくくすいません

1回1回ボールから目を離すのはより実践的です

いつ見ていつ目を離すのかなど工夫が必要です。

今はこのような状況です

各自で体調管理を工夫してやっていきましょう

運動、食事、睡眠

勉強